pondelok 11. decembra 2017



      Terénny prieskum 2. a 10. 12. 2017 lom Kraľovany II.
       Tréningové udržiavacie akcie na vode...

            Vyšla nádherná druhá adventná nedeľa čas priam oko stvorený na kúpanie v ľadovej vode....
            Počasie však bolo najskôr veľmi ponuré.... smrečina však už bola vyzdobená Vianočne....
              Až keď sme sa vracali zo steny krajina i obloha nad nami sa rozjasala....
            Ale s prísľubom že kým spravíme výšlap hore do sedielka oblaky odplávajú na východ a otvorí sa nad nami modrá
            obloha... Na jazere nebolo ani živáčk, ale po ranných otužilcoch ostala mokrá veranda na základni.
            Cieľom našich predvianočných akcií je však najmä otužovanie v ľadovej vode. Samozrejme k tomuto účelu
            radi využijeme takéto pekné počasie
             Na horách je dnes vzácne nádherne....
             Na cestičke okolo jazera.... mobilizujeme členskú základňu k ďalšej činnosti v stene....
             Kým však prišlo k jazeru slniečko chvíľu to trvalo....
            Zamračená krajina zasypaná snehom....
             Ponuro sviatočná atmosféra na okraji lesa nad lomom....
            Náš ľadový bazén sa kúpe v slnečnom svetle...
            Ale ešte predtým sme vyrazili skontrolovať vchod do jaskyne Ľudmila.....
              A Peťo si zobral do tohoto snehu len nízke topánky.....
            Dolu ku vode stále prichádzajú ľudia pokochať sa pohľadom....
              Tam pred Krpelianskou priehradou už svieti slniečko.....
              Krajna vyzerá čarovne rozprávkovo aj pod mrakom....
            Dnes už neoprénové rukavice a ponožky celkom pomohli. do vody sa bolo treba prelámať cez centimetrový ľad....
            Voda tesne pod ľadom mala 1 stupeň. Keď sme hladinu odkryli volná voda mala 2 stupne. V tieni bolo 2 stupne
            pod nulou
            Kaluže na ceste boli tvrdo zamrznuté a pokryté 10 cm vrstvou snehu....
            Chodník k jaskyni nad diamantovým vŕtaním bol prešlapaný srnčou zverou....
            Martin stopoval líšku, ale brloh nenašiel..... dohodli sme sa že nabudúce dáme akciu v jaskyni pod Ľudmilou....
            Konečne sa obloha otvorila a priestor začína zalievať slnečný jas....
            Nachádzame odtopené fliačky snehu, ale tie môže mať na svedomí i blokovište, ale je to na mieste kde nám pán
            Dušan Piader bývalý zamestnanec v lome ukázal miesto kde narazil na veľkú jaskynnú dvoranu...
             Peťo bol skontrolovať uzáver jaskyne....
            Tak toto je to pravé počasíčko na máganie sa v ľadovej vode....
            Na vŕškoch je kopa vianočných stromčekov:-)
             Peťo navrhuje aby sme šli do vody vpredu na hlavnej pláži.....
            Väčší kľud by sme mali ale  tu dolu na východnom brehu jazera...
             Peťo sa už nevie dočkať už aby bol v tej kletre....
            Zaujali ma tieto kresbičky v protisvetle na krehkej ľadovej ploche....
            Od pondelka sa má otepliť a všetka táto nádhera pôjde dolu a aj ľad z jazera možno ustúpi....
             Tento úkaz na ľadovej ploche spôsobili otužilci ktorí sa ráno plieskali do vody a tá sa vyčabrala na povrch ľadovej
             plochy
             Rozprávková cestička....
              Hore na hrebeni Kopy je krásne učesaná bučina....

              S Martinom sa pokúšame o zátišia v protisvetlie
            Ponáhľame sa k zamrznutej hladine....
             Peťovi sa nepozdáva môj zámer kúpať sa na východnej strane jazera preto že na západnej strane je volná hladina..
              Lad prelámeme a aspoň to bude zaujímavejšie....
             Hore musí byť poriadna kosa....
            Už tam budem už tam budem...
            Vianočné stromčeky na slnku hneď opekneli.....
             Dolomitová stena...
              Chalani majú kopec nápadou....
             Peťo hneď tisne teplomer pod ľad....
             A došlo na lámanie ľadu.....
            Neoprénové doplnky sú v tejto ľadovej vode výhodou hlavne pri takýchto ľadoboreckých činnostiach...
             Peťo netrpezlivo čaká na výsledok merania.... a hundre že na opačnom brehu by to bolo lepšie....
             Ale to chce klidek, nohy v teple a trochu sa poobracať....
             Peťo robí skladníka ľadovej triešte.....
              V tejto ľadovej triešti to bude zaujímavejšie....
            Vodička pod ľadom je nádherná.....
             Peťo zisťuje že voda má jeden stupeň.... tak že v tej kletre si len tak nezapláva....
             Tak že to má jedno či vbehne do vody tu alebo na opačnom brehu....
             S Martinom to dorobíme na hotovo....
            Ale vodička je to v tom slnečnom jase parádna....
             Je to drina normálne sa na tom slnku potíme...:-)
             A konečne sa môžeme trošku schladiť a podžemovať....
             10. 12. celkom pekný a ľadový dátum
             Jeden a pol stupňová voda má už grády.....
              Už to dokáže byť zaberačka ak to človek nemá odtrénované....
               A to my naozaj nemáme...             
             Aj som kúsok plával....:-) Dve tempá:-DD
             Kto vie ako to tu bude vypadať o týždeň. Bude hladina zamrznutá ešte viac?
             Má sa otepliť ale len na pár dní a potom opäť primrzne....
            Ostáva dúfať že sa ľad bude dať ešte prelámať....
            Vraciam sa ešte dvakrát do vody. Pobyt vo vode treba začať predlžovať....
             A ide sa do vody ovlažiť aj Peťo....
            Zaujímavé to bude keď budeme vo vode dlhšie a nebude takto optimisticky svietiť slniečko....
              Peťo ide na to pomaly a z rozvahou....
              Kúsok po kúsku postupuje do chladu....
             Peťo používa priamo meditačný postup k noreniu sa do ľadovej vody....          
             Ak jazero celkom zamrzne ľadová voda tu bude ťažko dostupná...
             Možno budeme musieť nabudúce rozbíjať kryhy kladivom....
            Peťo to zvláda s kludom angličana..
              V takýto deň je úžasné robiť takúto terapiu....
            Poťo nás najprv strašil že nás stiahne pod ľad nejaká obluda, teraz sa opatrne po nej obzerá...:-)
              Nuž ale obludárium sa nekonalo... nikde nič ani rybiška....
             Žiadne piraňe celkom nič sa vo vode nehýbalo okrem nás.....
             No vidíš Peťo vodník ťa pod ľad nestiahol:-)
            Ešte póza pre kulturistický bulletín....
             Na slniečku je hej.....
             Peťo rozčeril hladinu ešte ďalší krát.....
              Teplomer postupne vystúpal na otvorenej hladine na 2 stupne.....
            Stačilo... stačilo....
             Takéto podmienky keby boli vždy tak to by bolo sveta žiť.....:-)
             Tak a teraz sa treba zatepliť....
             Voda je prospešná v každom skupenstve....
             Tak toto by malo patriť k zdravému životnému štýlu každého človeka u lekárov by neboli plné čakárne chorých
             a prechladnutých....
             Už o chvíľu sa tu budeme korčulovať...
              Paráda a pôjdeme na dobrú horúcu cesnačkovú polievku.....
              Peťo zážitok zalieva pivom.... nabudúce si ho dáme tam vo vode....
              Balíme a ideme ku vlaku....
            Kráčajúc okolo brehu jazera debatíme a tešíme sa na horúcu polievku v motoreste Rieka....
            O týždeň by sme mali dať dohromady ďalšiu akciu....
            Mali by sme sa už ale aj vydriapať hore do steny....
            Už by to nemalo byť len takto oddychovo.....
             Dúfajme že Vianoce budú takto zo snehom....


     Jedinú slobodu ktorú bojovník má je sloboda byť dokonalým....
.....My musíme pozitívne nielen konať ale aj myslieť v malých i veľkých veciach. Naše myslenie a konanie ovplyvňuje nielen nás ale aj naše okolie.
Pozitívne myslenie - Nádej a viera v lepší svet tie musia umierať posledné.....
Aj chorého zachraňuje vôla a viera v uzdravenie a nielen tá jeho ale oveľa skôr sa uzdraví keď nachádza oporu vo svojich priateľoch a milujúcich bližných.. To všetko zásadne ovplyvní i jeho imunitný systém. Šírme nádej lásku a porozumenie medzi ľuďmi aj keď len na tej najnižšej úrovni na ktorú dosiahneme. šírme silné myšlienky ktoré budujú vznešeného ducha . Veda dokázala že skupina ľudí ktorá sa napr, modlí za uzdravenie chorého jedinca dokáže skutočne pozitívne pôsobiť a napomôcť k uzdraveniu. V nás všetkých sú tie samouzdravujúce sily, ktoré môžu pôsobiť aj kolektívne na celý organizmus ľudstva. Sily ktoré keď sa kolektívne spoja dokážu zmeniť ovplyvniť a transformovať aj globálne udalosti.
Nádej hniezdi v duši. A spieva tóny bez slov..... A nikdy neprestane..... Dickinson
Ak nezoslabneš život bude veľkolepý.... škótsky spisovateľ a štátnik John Buchan.
Húževnatosť a odhodlanie sami o sebe sú všemohúce.....
Skrátka musíme sa navzájom motivovať a spájať. A nikdy sa nevzdať aby nás temnota a nevedomosť nemohli pohltiť.
Presne to by chceli aby sme stratili vôľu a nádej žiť krajší a zmysluplnejší život
Myseľ treba pozdvyhnúť k výšinám.
Ide to ak sa správne naladíme, inšpirujeme. V tomto zmysle je veľmi dobrá i motivačná literatúra
Napríklad Princíp Lola od René Egliho a iné. Najviac však buduje a chráni človeka Láska taká tá skutočná nezištná ale človečenská živočíšna láska k inej bytosti...... to dokáže povzniesť človeka celkom zázračne. Je to ako reštart:-)
Preto sv. Terézia z Avily napísala:
Nie je dôležité hodne myslieť, dôležité je hodne milovať, a preto robte to, čo podnecuje vašu lásku....."
Tým táto svätica povedala všetko....
Otvoriť srdcovú čakru. Často toho nie je človek sám schopný....
Svätý Augustín vyjadril krásnu myšlienku: "Pane nežiadam o ľahšie bremeno, ale o silnejšie ramená....
Toltécky šaman Juan Matus povedal:
"...chodím len po cestách, ktoré majú srdce, po akejkoľvek ceste, ktorá má srdce. Po takej ceste idem a to jediné čo pre mňa má cenu, je prejsť ju celú... a dívať sa so zatajeným dychom.....
Všetci sme v škole života a máme vstať z vlastného popola ako vták Fénix a ísť príkladom ostatným.
Je skutočne pravda že iba prácou na sebe môžeme zmeniť svet k lepšiemu. A tá práca je o poznaní samého seba.
V Tomášovom Evanjeliu Ježiš hovorí: Neprestávať so svojim hľadaním má ten, kto hľadá, až nájde. Keď nájde bude otrasený. A keď bude otrasený, bude žasnúť a stane sa pánom nad všetkým čo jestvuje"
Volá sa to vnútorná práca v ktorej by mal človek opustiť klamný názor, ktorý považuje egoistické stanovisko za jediné možné stanovisko v živote. (Paul Brunton - Hľadanie Nadjá)
Preto že ľudský egoizmus sa stal hnacím motorom napredovania ľudstva napreduje všetko ku špatným koncom. Preto je nevyhnutné zameniť hnací motor systému -egoizmus za altruizmus tak na osobnej úrovni ako neskôr i na tej globálnej.
Aj keď nevieme ako presne sa to udeje je nutné veriť v to dobré čo je v každom človeku. Pravda nás oslobodí. A tá pravda je v nás, nesmieme prestať hľadať.....
Cesta k nej je často tŕnistá no kto hľadá nájde..... Preto zdvyhnime hlavy a povznesme ducha, kým sme sa nevzdali boj nie je prehraný.....
Svet má nádej v každom z nás....
Nič nie je také dôležité ako to čo práve robíte..
Nikdy nezabudnite že len mŕtve ryby plávajú s prúdom,,,,
Preto hovoril Ježiš o mŕtvych ktorí pochovávajú svojich mŕtvych....
Na zemi sa vždy musí vystriedať SEDEM ĽUDSTIEV a keď sa znovu dostaví ZLATÝ VEK, vynorí sa znovu SEDEM MUDRCOV, ktorí budú učiť tých málopočetných zo štyroch kást, čo to prežijú, božským zákonom. (Šiva purana 5.4.40-70)
Školy môžu byť rôzne ale cieľ je len jeden.... Dokonalosť.
Preto že.... Jedinú  slobodu ktorú bojovník má, je sloboda byť dokonalým.... (Toltécky čarodejník Juan Matus – Mexická Sonora 1960)

Bývalý americký ministr obrany Donald Rumsfeld se „obrátil“ poté, co byl konfrontován s důkazem, že společnost, ve které byl v představenstvu, dodala Severní Korei technologii potřebnou k výrobě plutonia. Základní složkou jaderných zbraní, říká Pentagon.
„Rumsfeld byl kapitánem námořnictva a jeho otočení spolu s bývalým mariňákem Muellerem (tehdy speciální prokurátor) by odhalilo účast bývalého viceprezidenta Dicka Cheneyho, Bushů a Izraele na útocích 11. září a další zločiny,“ říkají zdroje.
Den před 11. zářím Rumsfeld také prohlásil, že z rozpočtu Pentagonu zmizelo 2,3 bilionu dolarů.
http://tadesco.cz/obcanska-valka-establishmentu-zapadu-se-stava-intenzivnejsi-masivnim-zatykanim-ve-washingtonu-dc-laserove-zbrane-pouzity-kalifornii

PREVRATNÝ OBJAV NA SIBÍRY - "BACILUS F"

Šílený vědec si dal injekci s miliony let starými bakteriemi z permafrostu a výsledky jsou mimo chápání

Během toho, co zní jako příběh pro comics od Marvela, si dal kontroverzní ruský vědec Anatolij Broučkov injekci 3,5 milionu let starých bakterií a co je ještě více ohromující, pak konstatoval, že to je ten nedostižný klíč k „věčnému životu“.
Tento vedoucí katedry geo-kryologie na Moskevské státní univerzitě profesor Anatolij Broučkov už dva roky, od té doby, kdy začal s těmito pokusy sám na sobě, nedostal podle ruských médií žádnou nemoc.
O této 3,5 milionu let staré bakterii označované jako „Bacillus F“ se věří, že je jednou z klíčových složek zlepšujících délku dožití u lidí. Jakmile ruští výzkumníci pronikli do její DNA, otestovali ji jak na myších, tak na lidských buňkách. Avšak Broučkov se rozhodl, že se stane lidským morčetem, a vyzkoušel to sám na sobě. O výsledku tohoto tvrdí, že je: Silné a zdravé tělo, které odolává času lépe, než kdy předtím.
Tak co je tajemstvím této bakterie? No, Bacillus F dokázal přežít miliony let v arktické tundře na Sibiři, na místě, které patří k nejextrémnějším na Zemi.
Po Sibiři se rozšířilo globální oteplování, permafrost začal tát a to, jak Broučkov věří, způsobilo infiltraci těchto bakterií do přirozeného životního prostředí, když se dostávaly do vodních zdrojů místní populace. Věří, že když experimentuje sám se sebou, tak se nevystavuje žádnému nebezpečí, když tvrdí, Jakutové tuto bakterii přirozeně už dost dlouho vstřebávají, a tahle rasa vypadá, že má nadstandardní délku dožití, i když žijí v drsných životních podmínkách. ‚Začal jsem pracovat déle, už jsem dva roky nedostal chřipku,‘ řekl The Siberian Times.
Jako u mnoha vědeckých objevů, často není snadné určit, jak to vlastně funguje, a v tomto případě u Bacilu F tvrdí Broučkov, že je to to samé. On však bude v těchto experimentech pokračovat za vědeckých podmínek, aby odhalil dopad a samozřejmě, aby zjistil i potenciální vedlejší účinky.
‚Kdyby se nám povedlo zjistit, jak tyto bakterie zůstanou naživu, tak bychom byli nejspíš schopni přijít i na to, jak prodloužit i své životy,‘ vysvětlil v interview.
Tahle jurská bakterie by rovněž mohla být i integrálním faktorem jak plodnosti, tak dlouhověkosti lidí. Staré myší samičky, které přestaly být reprodukce schopné, po injekcích Bacillus F zase reprodukce schopné byly. Bacillus F rovněž může uzdravovat i rostliny.
Epidemiolog z Jakutska Dr. Viktor Čerňjavskij tvrdí, že se to rovná objevu Svatého grálu, když říká: ‚Tato bakterie během svého života poskytuje nějaké biologicky aktivní substance, které aktivují stav imunity u pokusných zvířat.‘ 
 https://www.youtube.com/watch?v=lv0_Cu0FcPA

Piovarči 2017-12-14 19:02

Milióny rokov stará baktéria zvyšuje imunitu a omladzuje
Zázračná baktéria Bacillus F bola objavená už v roku 2009 na Mamutej hore v Jakutsku.
Baktéria Bacillus F je stará 3,5 milióna rokov
Experimenty s ľudskými červenými a bielymi krvinkami sa ukázali ako veľmi optimistické, prehlásil vedúci výskumník z Vedeckého centra v Ťumene Sergej Petrov.
V skutočnosti nevieme presne, ani ako pôsobí aspirín, ale skratka účinkuje.To platí aj tu : nerozumieme mechanizmu, ale vidíme jeho účinok.” Ten sa podľa Viktora Černjavského prejavil napríklad v tom, že skúmané staršie myši nie len že začali pobehovať ako za mlada, ale dokonca rodili nové potomstvo. ,, Keby sa rovnaká látka podarila luďom, mohlo by to významne zlepšiť ich zdravie a viesť k objaveniu elixíru života”.
Zatiaľ sa vedcom podarilo dekódovať DNA tejto baktérie a kompletne zreštaurovať sekvencie ich génov. ,, Teraz stojíme pred zložitejším problémom - snažíme sa zistiť, ktoré gény poskytujú baktérii dlhovekosť a ktoré proteíny chránia štruktúru jej DNA pred poškodením”, vysvetlil Broučkov denníku The Siberian Times. Ako ďalej uviedol, staršia baktéria objavená v hlboko v sibirskom ľade sa nedá presne určiť, alebo neexistujú zatiaľ metódy ako dátovať permafrost. Vedci sa domnievajú, že permafrost sa utvoril pred 3 a pol miliónmi rokov a po celú tú dobu v ňom baktéria prežívala.
Milióny rokov stará baktéria zvyšuje imunitu a omladzuje

Za vedeckú senzáciu označujú ruský mikrobilógovia objav 3 a pol miliónov rokov starú baktériu vo večne zmrznutej pôde na Sibíri. Pretože keď baktériu dostali do tela starých myší, tie akoby zázrakom omladli a začali sa čulo oplodňovať.Tera z sa vedci snažia prísť na koreň génom, ktoré živým bunkám prepožičiavajú výnimočnú dlhovekosť.

Sibiř vydala "bacil nesmrtelnosti", který by lidem mohl prodloužit život
zahranicni.ihned.cz/.../...
Vědci se nyní podle agentury Interfax snaží proniknout do genetického kódu bacilu, aby odhalili jeho tajemství. Podle prvních analýz organismus svou bílkovinnou skladbou "zaostává" za dnešními baktériemi o tři miliony let. Mimořádnou odolnost podle expertů vyvolala potřeba přežít v extrémně náročných podmínkách věčného ledu.

Bacil byl nalezen v podloží Mamutí hory ve východním Jakutsku. Oblast patří k nejchladnějším regionům světa, v zimním období se tam mrazy nezřídka pohybují kolem minus 60 stupňů Celsia. Nově objevený bacil se prý rozmnožuje jen v teplotách do pěti stupňů nad nulou.

Zázračná baktéria Bacillus F bola objavená už v roku 2009 na Mamutej hore v Jakutsku. Ruský vedci sňou vykonali zopár experimentov na živých organizmoch a obilí a nestačili sa čudovať. Vo všetkých experimentoch baktéria F stimulovala rast a hneď aj posilňovala imunitný systém. Tak isto experimenty s ľudskými červenými a bielymi krvinkami sa ukázali ako veľmi optimistické, prehlásil vedúci výskumník z Vedeckého centra v Ťumene Sergej Petrov.

To by nebolo až tak zvláštne. Je známe, že niektoré baktérie sa našli v jantári a jedna baktéria stará pól miliardy rokov bola izolovaná v kamennej soli.,, Povedal by som, že na svete existujú nesmrteľné baktérie, nesmrteľné bytosti. Neumierajú lepšie povedané, vedia sa ochrániť”, poznamenal Broučkov. “Naše bunky sa nevedia ochrániť pred poškodením, no bunky tejto baktérie to dokážu. Bolo by skvelé nájsť mechanizmus ochrany pred starnutím, poškodením, a využiť ho v boji proti nášmu starnutiu. Je to hlavná hádanka, pred ktoru ľudstvo stojí, a ja verím, že ju rozlúštime ,” dodal optimisticky.
Baktéria F v sebe skrýva i ďalší potenciál, z čoho by mohlo ľudstvo raz profitovať. Stimuluje totiž rast obilia a zvyšuje tak jeho produktivitu. Rovnako zvyšuje odolnosť rastlín proti chladu a posilňuje fotosyntézu. S jej pomocou semená rastlín vyklíčili i pri teplotách piatich stupňov nad nulou.
www.svetmobility.sk/.../591
Takže veľmi úrodnou by sa mohla stať aj Sibír.
V tejto baktérii je obrovský potenciál

https://www.rawfoodshop.sk/energia-zo-smoothie-pre-sportovcov
Energia zo smoothie pre športovcov ☼

Pred a po behu je dôležité telo dostatočne zásobiť vitamínmi a minerálmi, tak aby ste kládli dôraz na správny výber živých potravín a hlavne ich zloženia. Neodporúčam výživové doplnky, nakoľko sa jedná o chémiu a chémia môže ničiť vašu DNA, čo môže mať za následok poškodenie zdravia. Preto preferujem jediný zdroj prísunu minerálov, vitamínov a podporných látok a tým je príroda.
Vhodný spôsob je, si vždy pred behom pripraviť koktail Štartér po behu Regenerátor, dostanete tak do tela tú správnu silu pre športový výkon a následnú regeneráciu.

Koktail Štartér
Štartér je koktail, ktorý je zložený z čisto rastlinných látok tak aby sa telo dostatočne v predstihu zásobilo na samotný športový výkon.
· Banán dodáva telu okamžitú energiu a je bohatým zdrojom cukrov a vyrovnáva krvný tlak.
· Jablko reguluje hladinu cukru a rozpúšťa hlieny, ktoré vám môžu komplikovať beh.
· Pomaranč umožňuje voľné prúdenie zablokovanej energie v tele.
· Púpava (či už kvety, alebo listy) je vhodná na znižovanie tlaku a podporu krvného obehu
· Chia semienka, ktoré vám regulujú cukor v tele tak, aby vám zásobovalo vaše telo dlhodobejšie a rovnomerne.
· Ľanový olej je skvelý na podporu srdcovo-cievneho systému a dodáva vitalitu, energiu tak potrebnú na športový výkon.
· Tekvicový olej je vhodný na srdcové ťažkosti, dýchacie problémy, podporuje správny krvný obeh.
· Olivový olej pomáha udržiavať zdravé srdce, zdravé kosti, znižuje krvný tlak a váhu.

Recept Štartér
Ingrediencie:
Banán                               2 ks
Jablko menšie                  1 ks
Pomaranč menší              1 ks
Špenát                              5 listov
Púpava listy                      5 ks
Púpava kvety                    5 ks
Chia semienka                  25 g maximálne
Ľanový olej                        1 polievkovú lyžicu
Tekvicový olej                   1/2 polievkovú lyžicu
Olivový olej                       1 polievkovú lyžicu
Filtrovaná voda                 podľa potreby doliať po samý vrch nádoby
Postup:
Všetko ovocie dôkladne umyjeme, banán a pomaranč ošúpeme. Všetko nakrájame na menšie kúsky a spolu pridáme do mixéra, zalejeme filtrovanou vodou a olivovým, ľanovým a tekvicovým olejom. Ako posledné pridáme chia semienka. Suroviny v mixéry dôkladne rozmixujeme asi 1 minútu, rozlejeme do pohárov a môžeme podávať.
Určenie:
Koktail je určený pre bežcov pred tréningom alebo pretekmi na výdrž a doplnenie energie.
Nežiaduce účinky:
Pre Chia semienka platí maximálna denná dávka 25 g. Koktail konzumujte s časovým odstupom cca. 45 minút pred športovou aktivitou, tak aby ste nebehali s plným bruchom.

Koktail Regenerátor
Regenerátor je koktail, ktorý je zložený z čisto rastlinných látok tak, aby sa telo po športovom výkone čo najrýchlejšie dostalo do stavu, v akom bolo pred športovým výkonom. Tak aby sa kvalitne zregenerovali kosti, šľachy, svaly, chrupavky, väzivá a doplnila energia.
· Banán dodáva telu okamžitú energiu a je bohatým zdrojom cukrov a vyrovnáva krvný tlak.
· Ananás podporuje činnosť čriev, znižuje nafukovanie, pôsobí proti zápalom a blahodarne účinkuje na kĺby, zmierňuje opuchy, detoxikuje telo, čistí cievy rozpúšťaním usadenín, je vhodný na rekonvalescenciu po úrazoch a mám vplyv na lepšiu fyzickú kondíciu a pôsobí ako urýchľovač spaľovania tukov  a zabraňuje tvorbe ďalšieho tuku.
· Egreš zlepšuje činnosť srdca  a kostí.
· Jablko reguluje hladinu cukru a rozpúšťa hlieny, ktoré vám môžu komplikovať beh.
· Jahody sú proti únave.
· Mak podporuje srdce a kosti.
· Kokos pôsobí proti zápalom.
· Marhuľa je podporou srdca a ciev, vhodná proti únave.
· Pomaranč umožňuje volné prúdenie zablokovanej energie v tele.
· Púpava (či už kvety, alebo listy) je vhodná na znižovanie tlaku a podporu krvného obehu
· Kakaové bôby sú výborné na srdce a cievy.
· Ľanový olej je skvelý na podporu srdcovo-cievneho systému a dodáva vitalitu, energiu tak potrebnú na športový výkon.
· Olivový olej pomáha udržiavať zdravé srdce, zdravé kosti, znižuje krvný tlak a váhu.

Recept Regenerátor
Ingrediencie:
Banán                                  1ks
Ananás                                 jeden krúžok
Jablko                                  1 ks (menšie)
Egreš                                    10 bobúľ
Jahody                                  5 ks
Mak mletý                             5 polievkových lyžíc
Kokos strúhaný                     2 polievkové lyžice
Marhuľa                                1ks
Pomaranč menší                  1ks
Špenát                                  5 listov
Púpava listy                          5 ks
Púpava kvety                        5 ks
Kakaové bôby                       5 ks
Ľanový olej                            1 polievková lyžica
Olivový olej                           1 polievková lyžica
Filtrovaná voda                     podľa potreby doliať po samý vrch nádoby
Postup:
Všetko ovocie dôkladne umyjeme, banán a pomaranč ošúpeme. Všetko nakrájame na menšie kúsky a spolu pridáme do mixéra, zalejeme filtrovanou vodou, olivovým a ľanovým olejom. Ako posledné pridáme mletý mak, strúhaný kokos, kakaové bôby. Suroviny v mixéry dôkladne rozmixujeme asi 1 mnútu, rozlejeme do pohárov a môžeme podávať.
Určenie:
Koktail je určený pre bežcov po tréningu či preteku na doplnenie energie a regeneráciu tela.

Václav2
pio...proč seš tak zdřevěnělej co se týče vesmíru? vše zpochybňuješ, hodně seriózních lidí tomuto problému věnovalo roky a roky a výsledky jsou opačné. Jak můžeš tvrdit, že nemáme doteď přesvědčivé důkazy? těch je spousty a nasa nic nehrála, pouze zatajovala podle přesných příkazů. Víš kolik stály dezinformační programy a utajování? S tím nemá nasa co dělat.

Piovarči
Václave dvojko.
Práve to utajovanie NASA a CIA je hlavná dzinformačná zbraň. Myslíme si potom že to čo utajujú je zaručená pravda. V tomto garde to ale vôbec nemusí byť tak ako sa zdá.
Václave práve preto že som sa touto problematikou zaoberal väťšinu života zistil som ako sa v tejto brandži podvádza a fantazíruje. Aký je to výnosný džob pre všetkých tých Sitchinov a im podobných.
Fantázia ano, ale cielene a programovo vyrábané hoaxy od NASA o mimoňoch na mesiaci ma napokon dojali najviac a prinútili nedôverovať ničomu čo o tomto fenoméne podhadzujú médiám.
Beriem dobré scify o mimoňoch, Počnúc Welsom, Bradburym, Lemom, Asimovom, bratmi Strugackými, Simakom až po Arthura Clarka. Mám ich diela na čestnom mieste v knižnici.
Oči mi otvoril práve Arthur Clark, ktorý spolupracoval na programe Apollo a ako dobre zorientovaný vizionár na základe mesačného programu vyslovil svoje predpovede budúcnosti v tomto obore. Podľa jeho predpokladov malo ľudstvo pristáť na Marse s ľudskou posádkou v roku 2000. To nadšenie sme s ním zdielali viacerí. Dnes už máme rok 2018 a my sme sa s ľudskou posádkou nielenže nevydali k Marsu a sme od tohoto projektu veľmi veľmi ďaleko, ale sme sa nedokázali ani vrátiť na Mesiac a dodnes technicky riešime ochranu kozmonautov proti radiácii i na novej Americkej kozmickej lodi Orion tak ako i na Ruskej novej lodi Federácia, ktoré sa obe majú vydať najprv k Mesiacu. Rôzne záhady v oblasti UFO sa medzitým ukázali ako podvrhy a spravodajské hry. Takou spravodsjskou hrou je i záhada okolo tajomnej Mesačnej šachty, ktorou som sa zaoberal veľmi intenzívne. Potom hoaxy okolo Apolla 19 a 20 ma presvedčili o tom že sú podvrhnuté priamo z dielne NASA. Stačí keď si pozriete filmový horor Apollo 18 na ktorom spolupracovala NASA a zistíte odtlačok tej istej ruky na všetkých týchto fantazijných nezmysloch, ktoré majú v ľuďoch budovať vieru v mimoňov na Mesiaci. Pre program Apollo to bol dobrý krycí manéver prečo sa na Mesiac odrazu po toľkých úspešných a hladkých pristátich prestalo lietať.
No kvôli mimoňom predsa... to dá rozum.....
Ale oficiálne to bolo kvôli peniazom....
No program Apollo stál mnohonásobne menej ako vojna vo Vietname, tak že ten dôvod v peniazoch v skutočnosti iste nebol.
USA ich má dodnes na vojny v celom svete dosť a dokonca ich rozhadzuje na všetky možné svetové strany po miliardách na farebné revolúcie a arabské jari na násilné prevraty v celom svete na vojny ako je práve tá v Sýrii a tď.
50 ročná pauza je jednoducho nenormálna. Je to takmer celý ľudský život čo sa človek nepohol z orbity smerom k Mesiacu...
USA sa moc snažili aby udržali technický pokrok v ZSSR a v dnešnom Rusku a nielen tam čo najdlhšie čo najviac pri zemi.
Položili Rusko aj ekonomicky celkom na lopatky. USA sa neblaho pozerali aj na Čínsky pokrok v kozmickom prieskume, preto sa sanažili vo svete vytvárať chaos napätie a nestabilitu.
Čo možno čakať od inštitúcie ako je NASA keď tá už v roku 2001 zverejnila plán na redukciu populácie na planéte. Nemôžeme sa preto čudovať komu táto agentúra vlastne slúži. Je evidentné že predovšetkým slúži geopolitickým záujmom USA.Čomu dobre poslúžil i program Apollo. Rusko bolo tým pádom v kozme porazené...
Ukázalo sa medzičasom že aj záhadné mimoňské odkazy a obrazce v obylí sú dielom vyspelej technológie ľudí... už som to tu prezentoval....
Fenomén UFO je zámerne kŕmený a pestovaný tajnými službami USA.
Všetko som to tu už písal o tom že únosy do UFO sa začali diať práve v USA a že za železnou oponou sa nediali tak ako sa za železnou oponou nedialo to že niekto zabíjal farmárom dobytok podivným spôsobom, rezy boli čisté a zvieeratá odkrvené. V USA sa vtedy objavovali povestní muži v Čiernom a čierne helikoptéry bez označenia. Tie sa objavovali v oblastiach kde sa predtým zjavovali UFO....

Celý tento humbug mal v USA umocniť vieru v UFO a tiež kryť nezákonné genetické operácie na vlastnom obyvateľstve.
Dnes zisťujeme že Američania ktorí mali údajne na základni Area 51 mimozemské lode, z ktorých sa snažili reinžinieringom vyťažiť nové fechnológie sú v mnohých oblastiach vojenských technológií slabší ako desaťročia ekonomicky decimované Rusko!!!
Za všetko môžem uviesť príklad - Prvý kvantový počítač bol uvedený do chodu a užívania v predchádzajúcom roku práve v Rusku a potom v USA a v Číne...
Ruské Cibiny prekvapili a celkom dezorientovali americkú posádku najmodernejšie vybavenej lode Donald Cook.
Rusko je vpredu aj s torpédami Švkal. Po tajomstve škavalov šlo mnoho USA špionov o čom svedčí prípad nedávno odhaleného USA špióna v Rusku.
A ďalej:
USA stále potrebujú Ruské raketové motory RD 180 a ich nový raketový motor je stále vo vývoji.
Asi pred niekoľkými mesiacmi im jediný model tohoto skúšobného motoru pri testoch explodoval....
Dokončenie vývoja nového USA raketového motora požadovaného výkonu sa opäť oddialil a nejaký ten rôčik:-)
USA sú teda neustále závislé na starých dobrých Ruských raketových motoroch....
Ako je to všetko možne ak majú na Aree 51 mimoňské lode?
A vraj reinžinieringuj ú nejaké mimozemské plavidlá už od šesdesiatych rokov minulého storočia... kto tomu ešte môže veriť?
Bola to len vojenská spravodajská hra voči Rusku a ostatnému svetu.
Preto som skeptický čo sa týka fenoménu UFO.
Iste fenomén existuje nepopieram to.
Ale existuje aj priznanie CIA že tieto neidentifikovat elné stoje patrili USA. Ale existujú aj ďalšie možné vysvetlenia týchto javov.
O háváriach UFO som tu už tiež písal. Udialo sa ich približne 16 od Rozwelu. V posledných desaťročiach sa už ale nedejú. Buď sa mimoni naučili lietať, alebo už načisto odleteli:-)
Skôr bude ale pravda taká že tie havárie sú všetko spravodajské hoaxy.
Ak by aj technológiami nabúchaná mimoňská loď niekde havarovala, ihneď by priletela na miesto havárie pomoc, akási mimoňska záchranka, ktorá by nepripustila aby sa zvyšky havrovaných strojov dostali do nepovolaných ľudských rúk pozemskej primitívne militaristicky zameranej civilizácie.
A vôbec tie havárie strojov.... civilizácii ktoré by dokázali prekonať obrovské vesmírne vzdialenosti by tu len tak nepadali z oblohy.
Predovšetkým by museli byť aspoň technologickým vývojom pekných pár storočí pred nami aby k nám dokázali pricestovať. Vie si vôbec niekto predstaviť tie ich materiály ktoré by používali k stavbe svojich lodí?
Vie si niekto predstaviť technológie ktoré by používali?
Načo by sa masovo zakopávali na Mesiaci keď by mohli kľudne so svojími technológiami teraformovať Mars, alebo mať rovno základňu na Zemi?
http://www.ac24.cz/zpravy-ze-sveta/11833-mesic-zije-milion-bytosti-byvaly-pilot-cia

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára